Six Pack 200 Päivässä

lokakuuta 14, 2017


Kesä 2017 meni kevään ryöpytyksen jälkeen himmaillessa, lähinnä nenää kaivaen ja kaljaa juoden. Halusin ottaa kesän rennosti, nauttia olostani ja tehdä juuri niitä asioita, mitkä sillä hetkellä tuntuivat hyvältä. En päästänyt itseäni silti rapakuntoon, kävin juoksemassa, nostelin painoja sekä pyöräilin, mutta en läheskään niin kovalla raivolla kuin keväällä. Nyt syksyn pimeyden saavuttua, pitää ottaa taas niskasta kiinni ja laittaa uusi haaste elämään. Kesän aikana tulleet pari ylimääräistä kiloa pitää tiputtaa pois, se tosin ei oli iso juttu. Huhtikuun 2018 viimeiseen päivään mennessä haasteenani on saada vatsalihakset esille, muita lihaksia unohtamatta. Siinä haastetta taas kerrakseen.

Syksyn, talven ja kevään aikana tarkoituksenani on liikkua paljon, juosten ja pyöräillen. Punttisalillakin viihdyn varmasti useammin, kuin yhden kerran. Pyrin syömään terveellisesti ja monipuolisesti. Lisäravinne tms. pelleilyihin en lähde mukaan. Haluan todistaa, että ilman lisäravinteitakin voi saada hyviä tuloksia aikaiseksi. Haasteen tarkoituksena ei ole pelkästään saada vatsalihaksia vaan samalla myös parantaa elämänlaatuani sekä terveyttäni. Mielenkiinnolla odotan, minkälaisen kuvajaisen peili antaa 200 päivän kuluttua. Katsotaan kuinka miehen käy, saanko kevääksi yhtään mitään tuloksia vai onko yritys tuomittu epäonnistumaan. 200 päivää pitäisi riittää saavuttamaan tavoitteeni, kaikki on kiinni itse tekijästä ja tekemisen meiningistä.

You Might Also Like

0 kommenttia

Facebook

Suosituimmat

Instagram